Als Fitness- und Gesundheitscoach engagiere ich mich für Menschen jeglichen Alters und Fitnessstand mit dem Wunsch nach mehr Lebensqualität, Gesundheit, Attraktivität sowie Leistungsfähigkeit

Meine Selbsterfahrungskompetenzen:

seit 1986 Leistungs-, Fitness- und nun Gesundheitssportler

seit 1995 zahlreiche Fitness und Gesundheitstrainer Lehrgänge

von 1995 - 1999 sowie seit 2018 als Fitnesscoach tätig

Figurtraining

spezifischer Muskelaufbau

gezielte Gewichtsreduktion

Meditation und Stressmanagement 

Schmerzlinderung bei Gelenkproblemen