Willkommen beim BEWEGER!

Mein Name ist Raymond und ich arbeite als persönlicher Fitness- und Gesundheitscoach im Raum Bern/Belp. 

Mit regelmässiger Bewegung und einer Lebensstiloptimierung kann Deine Gesundheit, Dein Wohlbefinden sowie Deine Vitalität und Leistungsfähigkeit beträchtlich verbessert werden. Mein Angebot richtet sich hauptsächlich an Menschen die Ihre Gesundheit fördern möchten und dabei gezielte und nachhaltige Unterstützung wünschen. Andererseits begleite ich natürlich auch geübte Fitnesssportler auf ihrem Weg. 

Mit meiner geballten Selbsterfahrungskompetenz helfe ich Dir Deine Ziele auf direktestem Weg zu erreichen!

Mach mehr aus Dir und Deinem Leben!

Dienstleistungen

Fitnesscoaching

Standortbestimmung

Körperfettmessung

Bestimmung Muskelmasse

Einführung ins Fitnesstraining

Muskelaufbau/Figurtraining

zielgerichtete Trainingsbegleitung

Ernährungsberatung

 

Gesundheitscoaching

Standortbestimmung

präventives Gesundheitstraining

Einführung ins Gesundheitstraining

individuelle Trainingsbegleitung

Ernährungscoaching

Schlafoptimierung

Stressmanagement

Gleichgewichtstraining/Sturzprävention

Osteoporose Prophylaxe

 

BEWEGER

Raymond Gräub 

c/o K-Fit

Aemmenmattstrasse 43

3123 Belp

Termin nur auf Voranmeldung

Tel. 078 622 57 96